Hii,BigBrot!!!
Manfaat lemon telah diketahui selama berabad-abad. Itu karena lemon mengandung banyak zat, terutama asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoid, pektin, dan limonene yang meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi.
Cobalah untuk menikmati air lemon hangat setiap pagi dan rasakan manfaatnya. Gunakan lemon segar, kemudian peras 1/2 lemon ke dalam gelas yang berisikan air suam-suam kuku. Untuk menambah rasa, bisa tambahkan jahe.
Berikut manfaat minum air lemon hangat pada pagi hari yang dikutip dari halaman Tasty Yummies:
1. Membantu Pencernaan
Air lemon bermanfaat membersihkan toksin-toksin dalam tubuh dan membantu hati untuk menghasillkan cairan yang dibutuhkan dalam proses pencernaan.2. Melancarkan Buang Air
Kandungan asam sitrat air lemon membantu untuk memaksimalkan fungsi enzim, menstimulasi hati, dan melancarkan sekresi.3. Meningkatkan Imunitas
Lemon mengandung vitamin C tinggi yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.4. Menyeimbangkan PH Tubuh
Meskipun mengandung asam sitrat, lemon merupakan penyuplai kandungan-kandungan basa yang dapat menetralkan asam tubuh.5. Menyehatkan Kulit
Vitamin C pada lemon adalah kandungan vital yang bisa membuat kulit menjadi bersih, sehat, dan bercahaya.6. Memberi Energi dan Meningkatkan Mood
Lemon mengandung ion negatif yang dapat bereaksi dengan ion positif dari makanan untuk memberi energi tubuhmu. Aroma lemon juga dapat meningkatkan mood.7. Mempercepat Penyembuhan
Vitamin C dalam lemon mempercepat pemulihan jaringan dan tulang.8. Menyegarkan Nafas
Selain menyegarkan nafas, lemon juga bisa meredakan sakit gigi dan gingivitis [peradangan gusi].9. Menghidrasi Sistem Limfa
Air hangat dan jus lemon membantu sistem imun tubuh dengan menghidrasi/ memberikan asupan molekul air dan menggantikan cairan tubuh yang hilang.10. Membantu Menurunkan Berat Badan
Lemon mengandung serat pectin yang membantu melawan rasa lapar dalam waktu yang lama.[][teks @pohanpow/Tasty Yummies | foto istimewa]
Source : linikini
0 Komentar